Gymnastik mit Musik 1
Ursula Fischer – Übungsleiterin
Tel. 09931/8334
fischerfritz1949@gmx.de
Michael-Weise-Straße 1
94447 Plattling
„Rückenschonende Gymnastik“ jeden Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr in der Realschule
Den Rücken auf angenehme Weise stärken.
Moderne Bewegungselemente aus Pilates und funtionellen-,
klassischen Kräftigungsübungen machen dies möglich.
Effektive Bauchgymnastik sowie Kraft, Balance und Konzentration
ergeben ein modernes Rückentraining.
„In Form bleiben“ jeden Donnerstag 9.30 – 10.30 Uhr im Body-Fit
Ein figurformendes, vielseitiges Bauch-, Beine-, Po-Übungsprogramm. Kräftigen, mobilisieren, dehnen
und entspannen des gesamten Bewegungsapparates sind Schwerpunkte dieser Gymnastikstunde.
Gymnastik mit Musik 2
Christine Obermeier – Übungsleiterin
Tel. 09931/1328
Fliederstraße 5
94447 Plattling
cobermeier@online.de
„Die gesunde Stunde“ jeden Monag 18.00 – 19.00 Uhr im Body-Fit
Ganzkörpertraining für Frauen jeden Alters, ohne laufen, springen und hüpfen.
Fitness, Beweglichkeit und Geschicklichkeit wird
durch Gymnastik, Gleichgewichtsübungen, Koordinationsübungen
und vieles mehr gefördert.
Zum Schluss jeder Stunde gibt es Entspannung pur.
( progressive Muskelentspannung, Traumreisen etc. )
„Fit in den Morgen“ jeden Dienstag 9.30 – 10.30 Uhr im Body-Fit
Gymnastik mit Musik 3
Viola Lochmahr – Übungsleiterin
Tel. 09931/2391
Josef-Niebauer-Straße 3a
94447 Plattling
ViolaMa59@gmail.com
„Mobil von Kopf bis Fuß“ jeden Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr im Body-Fit / TSV Gymnastikraum
Den Rücken auf angenehme Weise stärken. Moderne Bewegungselemente aus Pilates und funtionellen-,
klassischen Kräftigungsübungen machen dies möglich.
Effektive Bauchgymnastik sowie Kraft, Balance und Konzentration ergeben ein modernes Rückentraining.
