{"id":766,"date":"2016-12-28T22:05:51","date_gmt":"2016-12-28T21:05:51","guid":{"rendered":"http:\/\/tsvplattling.de\/?p=766"},"modified":"2016-12-28T22:05:51","modified_gmt":"2016-12-28T21:05:51","slug":"skigymnastik-erfolgreich-in-die-saison-201617-gestartet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tsvplattling.de\/index.php\/2016\/12\/28\/skigymnastik-erfolgreich-in-die-saison-201617-gestartet\/","title":{"rendered":"Skigymnastik erfolgreich in die Saison 2016\/17 gestartet"},"content":{"rendered":"<p>Mittlerweile fand bereits zum sechsten Mal die Skygymnastik unter der Leitung von Harald (Harry) Bernauer statt. Selbst w\u00e4hrend der &#8222;Weihnachtsferien&#8220; fanden sich zahlreiche Anh\u00e4nger des Wintersports im &#8222;Trockentraining&#8220; zusammen. Obwohl jeder sehns\u00fcchtig auf die wei\u00dfe Pracht von oben wartet wird bereits vorab flei\u00dfig trainiert, damit bei der ersten wirklichen Skifahrt keine Verletzungen oder ein Muskelkater die Folge sind. Das Training beginnt immer mit leichten Aufw\u00e4rm\u00fcbungen, gefolgt von einem kurzen 5 &#8211; 10 Minuten Aufw\u00e4rmlauf, anschlie\u00dfend Koordinations-, Kraft- und Dehn\u00fcbungen und als Abschluss eine 120 Sekunden &#8222;Abfahrt&#8220;.<\/p>\n<p>Wer Interesse hat an der Skigymnastik teilzunehmen kann im neuen Jahr ab 4. Januar immer mittwochs von 20:00 bis 21:30 in der Grundschulturnhalle vorbeischauen (Umkleide 1 f\u00fcr die Damen und Umkleide 2 f\u00fcr die Herren). Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9838.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-767 aligncenter\" src=\"http:\/\/tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9838-300x225.jpg\" alt=\"img_9838\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9838-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9838-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9838-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9838.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9839.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-768 aligncenter\" src=\"http:\/\/tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9839-300x225.jpg\" alt=\"img_9839\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9839-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9839-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9839-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9839.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9841.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-769 aligncenter\" src=\"http:\/\/tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9841-300x225.jpg\" alt=\"img_9841\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9841-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9841-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9841-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.tsvplattling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/IMG_9841.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mittlerweile fand bereits zum sechsten Mal die Skygymnastik unter der Leitung von Harald (Harry) Bernauer statt. 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