\nWann?<\/strong> Ab 6. Januar wieder, jeden Freitag zwischen 19 und 20 Uhr
\nWer?<\/strong> Es sind alle Lauffreunde eingeladen.
\nTrainer? <\/strong>Fred Wohlleben<\/p>\n
Anbei ein Bildausschnitt vom heutigen Training:<\/p>\n
Die Abteilung Lauftreff unter der Leitung von Christian Hamperl bietet nun f\u00fcr die Wintermonate bis einschlie\u00dflich Ende M\u00e4rz ein Spezialtraining an. Dieses steht unter dem Motto „Rumpf ist Trumpf“. Dabei soll die Grundfitness f\u00fcr das Lauftraining auch in den Wintermonaten erhalten bleiben. Es werden hier gezielt Kraft- und Dehn\u00fcbungen durchgef\u00fchrt, welche beim reinen Laufen meist nicht so intensiv durchgef\u00fchrt werden. Ebenso ist effizientes und schonendes Laufen auch nur mit einem trainierten Rumpf beziehungsweise durch „Core-Training“ m\u00f6glich.<\/p>\n
Wo?<\/strong> TSV Gymnastikraum, Lagerhausstra\u00dfe 17a (3. Stockwerk bzw. ganz oben) in Plattling (N\u00e4he Bahnhof) Anbei ein Bildausschnitt vom heutigen Training:<\/p>\n
\nWann?<\/strong> Ab 6. Januar wieder, jeden Freitag zwischen 19 und 20 Uhr
\nWer?<\/strong> Es sind alle Lauffreunde eingeladen.
\nTrainer? <\/strong>Fred Wohlleben<\/p>\n
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